5 Gründe, einen Anti-Stress-Ball anzunehmen oder a Squishy

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5 Gründe, einen Anti-Stress-Ball anzunehmen oder a Squishy

Stress ist ein chronisches Problem, mit dem wir uns alle befassen müssen. Nach dem Handspinner und Anti-Stress-Armbänder, Stressbälle sind die neuen Lieblingsgeräte der Menschen, um Stress zu bekämpfen, Spannungen abzubauen und in gewisser Weise dazu beizutragen, mit Wut umzugehen. Etwa groß genug, um in Ihre Handfläche zu passen, Stressbälle und ihre japanischen Entsprechungen: Squishies sind auf unserer sofort verfügbar Shop und kann von jedem benutzt werden. Sie können sie sogar selbst herstellen!

Zusätzlich zu Stress können diese Bälle auch in Ihrem täglichen Leben nützlich sein, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihnen zu helfen, in Form zu bleiben. Hier sind einige Vorteile, die Sie kennen sollten:


1. A Squishy wirkt als Ablenkungs- / Konzentrationsgerät

 

Verbesserung der Konzentration mit a squishy
 
Wenn Sie eine tägliche Ablenkung in Ihrer Routine benötigen, um Ihre Ideen zu entgiften und aufzufrischen, verwenden Sie einen Anti-Stress-Ball oder einen Squishy kann sehr nützlich sein. Es kann Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, sich zu entspannen, unnötige Spannungen abzubauen und Lärmstörungen zu reduzieren. Es ist auch ein Werkzeug, das Arbeiter oder Studenten im Büro verwenden können. Es wird einen signifikanten Unterschied in Ihrer Produktivität machen!



2. A Squishy aktiviert das Nervensystem

das Nervensystem mit a squishy
 
Viele Nerven in und um unsere Handgelenke und Hände sind direkt mit dem Gehirn verbunden. Wenn Sie Druck auf einen Stressball ausüben, stimulieren und ziehen sich die Nerven und Muskeln zusammen, wodurch sie stärker werden. Dies wiederum verbessert die Funktion des Nervensystems und reduziert essentielle Hormone, die den Stress kontrollieren und dämpfen.



3. A Squishy ermöglicht Ihnen eine bessere Genesung nach einer Verletzung 

 

Anti-Stress-Ball-Übungen
 
Einige Betreuer schlagen auch vor, a zu verwenden Stressball oder squishy für diejenigen, die sich von körperlichen Verletzungen erholen, da sie wichtige Muskeln trainieren, die ihnen helfen, sich zu bewegen. Stressbälle können auch dazu beitragen, alltägliche Verletzungen zu verhindern und zu reparieren, die durch Aktivitäten wie Schreiben oder Spielen von Videospielen entstehen können, die viel Handarbeit erfordern. Die Verwendung dieses ansprechenden Werkzeugs kann auch die Flexibilität Ihrer Hände verbessern.
 

4. A Squishy ermöglicht es Ihnen, eine zu machen Mini Körpertraining 

 

Anti-Stress-Ball-Training
 
Die Verwendung eines Stressballs trainiert nicht nur die Muskeln um Ihr Handgelenk und Ihren Arm, sondern ermöglicht Ihnen auch eine Art von mini Ausbildung. Da sind die Nerven des Körpers miteinander verbunden. Dies soll die Nerven des ganzen Körpers stimulieren, was bedeutet, dass der ganze Körper trainiert wird.
 

5. A Squishy Verbessert die Lebensqualität und den Schlaf

 

Verbessern Sie den Schlaf mit einem Anti-Stress-Ball
 
Das Leben ohne Stress und Anspannung ist ein wichtiger Präzedenzfall, um das Wohlbefinden zu fördern und die Lebensqualität zu genießen. Die regelmäßige Verwendung von Stressbällen hilft, Stress abzubauen, und kann manchmal sogar besser als Meditation funktionieren, um seine Vorteile zu demonstrieren. Die Verwendung eines Stressballs ist eines der billigsten natürlichen Mittel gegen Stress. Wenn Sie weniger gestresst sind, bewältigen Sie die täglichen Spannungen effektiv, Ihr Herz bleibt gesund und Sie schlafen besser als zuvor und versprechen Ihnen ein gutes Leben.

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